1° CORSO LA GESTIONE DELLO STRESS (8H)

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1° Corso La Gestione dello Stress (8h)

A PAGAMENTO presso la Sede: Collegio Geometri e Geometri Laureati della provincia di Brescia

rilascio di 8 CFP solo con il 90% della presenza.

Programma
La Gestione dello Stress – 1° parte
• Rischi di natura psicosociale nell’ambito professionale (parte prima).
• Lo Stress: elementi, meccanismi, fasi e ripercussioni.
• Eustress e Distress: due facce di una medesima medaglia.
• Tecniche di psicologia comportamentale per affrontare al meglio situazioni stressanti.
La Gestione dello Stress – 2° parte
• Rischi di natura psicosociale nell’ambito professionale (parte seconda).
• Mobbing, Burnout e PTSD: definizioni, modalità, ripercussioni.
• Elementi in comune e differenze nelle diverse manifestazioni.
• Resilienza ed Autoefficacia quali strumenti di prevenzione.

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